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Integratori Alimentari: Cosa Sono?
Gli integratori alimentari sono definiti dalla normativa che li disciplina (Direttiva 2002/46/CE, attuata con il decreto legislativo 21 maggio 2004, n. 169) come: “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una...
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Fare Massa in Estate? E la dieta?Partendo sempre dalle regole di base, ovvero mangiare sano e nelle giuste quantità, in base al tipo di allenamento che eseguiamo. Ce lo sentiamo ripete spesso, ma ricordiamoci anche che le diete fai da te, non sono mai la soluzione migliore.
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